CERTIFICACIÓN

Especialista Nacional en Yoga

Serás capaz de diseñar sesiones de Yoga para todo tipo de usuarios con progresiones lógicas y que mejorarán el bienestar de los practicantes. Además conocerás la ejecución técnica de los ejercicios y aprenderás a corregir los  errores comunes.

  1. Características del Yoga.
  2. Metodología de actividades orientadas a la salud y bienestar.
  3. Aspectos fundamentales del Yoga.
  4. Posturas y movimientos. 
  5. Yoga para principiantes.
  6. Adaptación de ejercicios a las características del practicante.
  7. Prevención de lesiones y recomendaciones en la actividad.
  8. Seguridad e Higiene en actividades grupales.

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Especialista en

Suplementación Deportiva para el alto rendimiento de fútbol