CERTIFICACIÓN

Especialista Nacional en Running

Serás capaz de diseñar y dirigir sesiones de entrenamiento recreativo para corredores habituales de carreras populares. Aprenderás ejercicios para la mejora de la técnica de carrera, sus errores habituales y sus posibles correcciones. También aprenderás a preparar entrenamiento para mejorar las capacidades físicas necesarias para los corredores habituales.

  1. El entrenador de Running.
  2. Información y evaluación del cliente.
  3. Factores de riesgo y contraindicaciones.
  4. Cualidades Físicas en el Runner.
  5. Planificación del entrenamiento.
  6. Métodos de Entrenamiento.
  7. Objetivos del Runner.
  8. Evolución en el Running.

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