CERTIFICACIÓN

Especialista Nacional en FIT Training

Serás capaz de unir los ejercicios funcionales e interválicos y crear programas de entrenamiento de alta intensidad adaptados a diferentes niveles. 

* Es necesario estar en posesión de las certificaciones de Especialista Nacional en Entrenamiento Funcional y Especialista Nacional en Entrenamiento Interválico.

  1. Entrenamiento Funcional.
  2. Entrenamiento Interválico.
  3. Programación básica del FIT Training..
  4. Estructura de los entrenamientos.
  5. Evolución del entrenamiento de alta intensidad.
  6. Enseñar, observar y corregir.
  7. Prevención de lesiones. 
  8. Objetivos del entrenamiento interválico.

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