CERTIFICACIÓN

Especialista en Suplementación Deportiva para el alto rendimiento de fútbol

Serás capaz de orientar a los futbolistas con recomendaciones sobre hábitos alimenticios para la mejora de la condición física y el aumento de beneficios durante el entrenamiento.Entenderás las necesidades recomendadas en relación a la suplementación deportiva para la mejora del rendimiento deportivo.  Aplicarás los conocimientos de la nutrición y suplementación deportiva para mejorar el rendimiento y crear hábitos saludables en los deportistas.

  1. La importancia de la alimentación y suplementación en el deportista.
  2. Alimentación, nutrición y suplementación avanzada.
  3. Suplementación deportiva necesaria en el alto rendimiento.
  4. El equilibrio entre gasto y consumo energético.
  5. Fuentes y reservas de obtención de energía.
  6. Tiempos de suplementación deportiva y ventanas metabólicas. 
  7. Características morfológicas de cada deportista.
  8. Estudio del consumo en función de la posición de juego.
  9. Tiempos de descanso en la suplementación deportiva. 
  10. Elevación del rendimiento con nutrientes obtenidos a través de la suplementación deportiva.

MÁS CERTIFICACIONES Al finalizar nivel 3