CERTIFICACIÓN

Especialista en Nutrición Deportiva aplicada al fútbol

Serás capaz de instruir a los futbolistas con recomendaciones sobre hábitos alimenticios para la mejora de la condición física y el aumento de beneficios durante el entrenamiento. Aplicarás los conocimientos de la nutrición deportiva para mejorar el rendimiento y crear hábitos saludables en los deportistas.

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  • La importancia de la alimentación en el deportista.
  • Alimentación, nutrición y suplementación.
  • Creación de hábitos saludables en el deporte.
  • La distribución y características de los macronutrientes.
  • Demanda y fuentes de obtención de energía.
  • Organización horaria de la alimentación.
  • La alimentación pre- y post- partido.
  • Necesidades energéticas en el Fútbol.
  • Beneficios para la salud de una alimentación estructurada.
  • Mejoras cognitivas con el establecimiento de hábitos diarios.

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