CERTIFICACIÓN

Especialista en Entrenamiento Funcional aplicado al fútbol

  • Madrid
  • 01 Mayo
  • 300

Serás capaz de diseñar programas de entrenamiento con ejercicios funcionales orientados a la preparación física en el fútbol, además de conocer y explicar la técnica de cada uno de ellos. Aplicarás programas de entrenamiento orientado a la prevención de lesiones, preparación física general y específica, etc….

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  • Características del Entrenamiento Funcional.
  • Metodología de actividades orientadas de entrenamiento con autocargas.
  • Evaluación del movimiento.
  • Patrones de movimiento.
  • Ejercicios Metabólicos.
  • Ejercicios Dominio Corporal.
  • Ejercicios de Fuerza.
  • Ejercicios en Inestabilidad.
  • Ejercicios cinestésicos. 
  • Adaptación de ejercicios a las características del practicante.
  • Prevención de lesiones y recomendaciones en la actividad.
  • Diseño de un programa de entrenamiento con autocargas.
  • Seguridad de ejecución en el entrenamiento funcional.

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