CERTIFICACIÓN

Especialista Nacional en AeroPump

Serás capaz de diseñar y dirigir clases colectivas coreografiadas al ritmo de la música en la que el elemento fundamental de la coreografía son ejercicios fundacionales y ejercicios con discos y barras, buscando una tonificación muscular general en los clientes.

  1. Soporte musical para la creación de sesiones.
  2. Estructura de sesiones.
  3. Metodología de actividades musicales.
  4. Tiempos y ritmos musicales.
  5. Progresión de ejercicios en AeroPump
  6. Evolución de las sesiones de AeroPump.
  7. Prevención de lesiones y recomendaciones en la actividad.
  8. Seguridad e Higiene en actividades grupales.

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